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经典回顾:体育课-篮球规则(第一部分)||第十二周

2021-1-22 xiahou 篮球资讯

为了普及篮球的基础知识,培养学生的篮球兴趣,提高他们的观看篮球比赛的能力,安排了篮球规则理论的教学内容。该课程主要介绍篮球比赛的基本条件,一般规则和违规行为。

篮球的规则是什么

篮球规则(Basketball Rules)是国际篮球联合会关于篮球运动的人员,场地,设备,设备,技术动作和身体接触的法定文件。世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则,每4年修订一次。新修订的“篮球规则”共有八章五十篇。

篮球比赛的基本条件

1

团队

1.两支球队参加了一场篮球比赛。每支球队的目标是进攻对手的篮筐得分并防止对手得分。在游戏结束时,得分更高的玩家获胜。

2.某支球队进攻的篮筐是对手的篮筐和某支球队的前场;某支球队防守的篮筐是球队自己的篮筐和球队的后场。

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2

1.个玩家。每支球队由不超过12名合格球员(包括1名队长)组成。您必须穿着比赛所需的制服,并在衣服上标有清晰的数字。在游戏中服从管理。

2.队长。每队有5名球员,教练任命一名球员作为队长(CAP)。在比赛过程中,当球死了并且比赛时钟停止时,队长可以礼貌地与裁判沟通;

3.教练。它是团队的组织者和经理。场上的球员由他决定。在比赛期间,在规则的限制下,他可以在指定区域内暂停,替补和指挥球队的比赛。

4.裁判。比赛由裁判,记录员和技术代表控制。通常,在基层群众竞赛中不会有技术代表。

3

场地

1.标准篮球场长28米,宽15米(从线条的内边缘开始测量)。有边线,终点线,中心线,罚球线和三点线,它们的宽度均为5 cm,颜色相同且清晰可见。

2.两个长边是边线,两个短边是端点线;中线延伸至每条边线0.15米(后场的一部分);罚球线与终点线之间的距离5.80米(罚球线除外);三点线弧的半径为6.75米(三点射击不包括三点线);三分射门区域是对手三分线弧外的整个比赛场地的地面区域;中心圆和罚球的半圆半径为1. 8米(从圆的外边缘测量);限制区域是场地上的一个矩形区域,除了终点线以外,其他线是限制区域的一部分;

3.环的上边缘的高度距地面3. 05米;

4

设备

1.包括篮球,比赛时钟,记录屏幕,进攻性时钟,暂停秒表,2个声音信号,记录表,球员标志,球队犯规标志和备用控球权标志Wait。

2.标准篮球充气1.高8米,反弹后,高度达到1. 2米至1. 4米之间,成年男子使用7号球,成年女子使用6号球。

比赛的一般规则

1

跳球,踢球,团队控制球

1.跳球。在第一节开始时,一名裁判在中间一圈的两名球员之间跳球;球达到最高点后,必须至少用一个跳投打耳光。跳跳球之后,尚未获得现场实况球控制权的球队拥有第一个备用所有权。

2.玩球-在游戏中,只能用双手玩球,并且可以朝任何方向传递,掷,轻拍,滚动或运球。

3.控制球。当一个球员拿着或运球时,或者在同一支球队的球员之间传球时,该球队将控制球权。

2

比赛时间

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1.五人制比赛由4个阶段组成,每个阶段10分钟。在第一季度和第二季度之间(上半场),第三季度和第四季度之间(下半场)以及每个决定期之前,游戏应该有2分钟的休息时间,2、第三季度(休息15到上半场和下半场之间只有20分钟)。

在第四季度末,得分最高的球队获胜。如果得分相等,则游戏必须有一个决胜局才能打破并列。最后阶段是第四节的延续,比赛时间为5分钟。决定周期的数量没有限制。如有必要,继续几次直到确定获胜者为止。

2.三人游戏持续10分钟。如果一个团队首先获得21分或以上,那就是获胜的团队。

3

射击,投篮,得分

1.笋。球员握住球,通过投篮,击球或扣篮将球扔到对手的篮下,然后球员进行投篮。

2.做一个篮子。当实心球从上方进入篮筐并停留在篮筐中或通过篮筐时,这是一发子弹。

3.得分。射门得分如下:罚球得分1分,2分投篮得分2分,3分投篮得分3分。

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4

暂停,替换

1。超时。当教练或助理教练要求暂停时,每支球队可以在1、的第二个季度(上半场)获得2个超时,在3、的第四个季度(下半场)获得3个超时。 ,并且游戏时钟在第4季度显示2分钟篮球规则手势,而在每个最后周期内小于或等于1次篮球规则手势,则最多2次超时。

2.替换。只有替补球员有权要求换人。他应该在记分员的桌子上明确提出替换要求,用两只手进行定期替换手势,或者坐在替换位上。当球死了时,比赛时钟停止,裁判员结束了得分手的桌子。在这个替换机会中,团队可以替换球员。

5

输掉

1.弃权和输球:如果团队不可用或无法让5名玩家进入比赛排定的比赛开始时间后15分钟为比赛做准备,则其行为会阻止比赛进行,并且裁判通知游戏后拒绝。然后,团队由于弃权而输掉了比赛。

2.由于缺少球员而造成的损失:在一场比赛中,如果一个团队只有少于2名球员准备在运动场上比赛,那么该团队将因缺乏球员而造成损失。

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